Как путешествия помогают расширять кругозор. Путешествия расширяют кругозор, но могут ли они изменить мышление? Путешествия позволяют расслабиться

В момент написания этик строк, я нахожусь в маленьком тихом месте, в пригороде вечнозеленой Ялты, в Крыму. В соседствующем с моим домом парке мелодично поют птицы, тихо прогуливается теплый ветер, а всего в полукилометре плещется бирюзового цвета Черное море. В данный момент я пью холодный лимонад и наслаждаюсь видом из окна на итальянские сосны прекрасным солнечным днем. Мне нравится здесь жить, и мог бы беспечно провести здесь все свои оставшиеся дни, но…

Я много путешествую: посетил 28 стран мира, объехав вокруг Черного моря и добравшись до Вьетнама автостопом. Я ни разу не летал на самолете. Считаю, что, только передвигаясь по земле, можно по-настоящему познакомиться, соприкоснуться с культурой ее жителей. Мне всегда интересно узнать, что думают иностранцы о моей родной земле. Но ответы их пронизаны страхом и наполнены грустью. Хорваты, турки, бельгийцы, французы, англичане и многие другие иностранцы, встреченные мною за границей, считают, что в Крыму сейчас опасно, идет война. Но ведь это не правда! С момента референдума прошло более трех лет, и все еще не прозвучало ни единого выстрела, а я потягиваю прохладный лимонад и наслаждаюсь красивейшим видом из окна. Мне кажется, что люди стали слишком много времени уделять современным технологиям, слушать телевизионные новости или «пропадать» в социальных сетях, вместо того, чтобы рассказать ребенку перед сном сказку, а также спросить у соседа о его делах и не нужна ли ему помощь. В настоящее время, мы часто не знаем кто живет в соседней с нами квартире, не говоря уже о том, как поживает народ в другом государстве.

Монгольская юрта

Путешествуя по любой стране, так же, как и в России, меня всегда предупреждали о таящихся впереди опасностях: если находишься в Ставропольском крае, отговаривают от поездки в Кабардино-Балкарию, в Нальчике попробуют уберечь от визита в Осетию, где скажут, что в Чечне сейчас неспокойно, а в Грозном порекомендуют не пересекать границу с Грузией. Люди наполнены предрассудками по отношению к другим народам, местам, и только во время путешествия можно составить настоящую, без телевизионных прикрас и слухов, картину мира, в которой получится вывести одно простое правило: придя в гости с улыбкой и добрыми мыслями, уйдешь сытым и обретешь новых друзей.

Присоединение Крыма к России взбудоражило весь цивилизованный мир, в котором есть интернет и телевидение. Многие люди, скорее всего, уже не станут прежними. Я сам становился свидетелем того, как родственная любовь исчезала при обсуждении вопроса «Крым чей?». Сын не желал навестить родителей, а сестра брата, и это только потому, что им пришлось бы пересечь границу между государствами!
Мне нравится рассуждать как Алан Кэй: если мы сосредоточимся на том, что нас объединяет, вместо того, что разделяет, многое изменится. Между нами столько всего общего: воздух – мы все им дышим! Не важно, миллиардер ты или бездомный бродяга, он тебе нужен! Мы дышим одним и тем же воздухом, и это нас объединяет. То же самое с водой и землей, по которой мы ходим. Многое понимаешь, путешествуя по миру.

Смоленск, 30 января - АиФ-Смоленск. Такая сфера жизни, как туризм, сродни самому прекрасному чувствую на Земле - любви. Почему, спросите Вы, а ответ прост: путешествия, которые являются важнейшим продуктом туристической индустрии, способны наполнить душу и сознание человека огромным количеством эмоций за относительно короткий промежуток времени. Эта наполненность впечатлениями позволяет людям, в прямом смысле слова, растягивать время, изменять себя и… достигать бессмертия.

Путевые заметки

Люди путешествуют с самых древних времен. Помимо очевидных преимуществ отдыха, по сравнению с работой, перемещения по свету помогают пересматривать жизнь, находить ответы на неразрешенные вопросы и осознать, что все в этом мире неизменно и проходяще, а человеческие проблемы совершенно одинаковы во всех странах и на всех континентах. Несмотря на все трудности жизни, именно после далеких путешествий она становится гораздо проще. Возвращаясь домой, мы всегда осознаем, что стали немного мудрее и опытнее. Как верно заметил английский мыслитель и писатель Гилберт Честертон, «путешествия развивают ум, если, конечно, он у вас есть».

Путешествия помогают продлять жизнь, наверное, именно поэтому в Европе путешествуют огромные толпы старичков и старушек, которые цепляются за последнюю возможность окунуться в целое море новых эмоций, которые они переживали когда-то давно в молодости, когда были, например, влюблены, и когда мир был еще огромным, ярким и неизведанным.

Туризм и смоляне

О туризме в Смоленске говорить не модно, эта тема не вызывает бурных дебатов на интернет-форумах, особенно не муссируется в прессе, о ней помалкивают областные и городские чиновники, ссылаясь на то, что денег нет. При этом, как минимум раз в год, большинство горожан стремятся вырваться куда-нибудь в Турцию, Египет или Крым, чтобы хоть немного оторваться от привычной реальности, сменить пейзаж и получить ту самую инъекцию новых эмоций, которую мы называем отдыхом.

Из собственного опыта работы экскурсоводом в Смоленске, могу компетентно заявлять, что при желании и наш город может быть прекрасным пунктом назначения для туристов. При хорошей подаче, даже сейчас, при большом количестве проблем и неустроенности туристической инфраструктуры никто из путешественников не уезжает из Смоленска разочарованным. Такие вещи часто остаются за кадром, но привычные всем горожанам Смоленская крепостная стена и Успенский собор могут быть достаточно вдохновляющими для гостей из других городов, которые повидали, может быть, не одну страну на глобусе. - Ах, Смоленск, такой город! Здесь можно каждое утро просыпаться и… умирать от восхищения! - сказала мне однажды на экскурсии москвичка Наталья.

Вообще, любое путешествие - это новые знания, которые приобретаются без дополнительной затраты усилий, а просто по мере движения вперед, вверх или даже вглубь. Удивительно, но факт - именно эти знания никогда не лягут драгоценным балластом на дно вашей памяти, а всегда будут проситься наружу, заставлять думать, сравнивать, анализировать, стремиться вперед, а значит - жить.

Путешествуйте больше и чаще, по родной стране и на других континентах. Радуйтесь поездке в соседнюю Беларусь или экзотическую Индию, заводите новых друзей и приглашайте их к себе в город. Мечтайте и больше общайтесь, и вы точно никогда не будете чувствовать себя одинокими, а значит продлитесь в памяти людей. Как говаривал Леонардо да Винчи , «познание стран мира - украшение и пища человеческих умов».

«АиФ-Смоленск» приглашает вас читать нашу новую рубрику «Туризм как любовь», больше общаться, делиться своими впечатлениями от путешествий на нашем сайте, спорить и радоваться жизни. А мы, в свою очередь, расскажем об интересных путешествиях смолян, особенностях развития туризма в Смоленске, интересных местах и людях нашего региона, которые делают его привлекательным для посещения.

За последние полгода мы сменили три страны, не считая родной, откуда начинался наш путь. В каждой из них мы пожили какое-то время: месяц, два, три… Они открыли свой необыкновенный мир и предложили посмотреть на многие вещи с другой стороны. Разные культуры, религии и традиции, при этом у всех есть что-то общее. Страну можно сравнить с человеком. У нее свой характер, темперамент, моральные принципы, устои, а также неповторимая индивидуальность и душа. Отсюда и вытекает первый факт.

1. Путешествия расширяют границы нашего сознания. Видя как живут другие люди, проникая в сердце народа, вы начинаете понимать их логику, мышление, стратегию поведения. Существует такое понятие cultural shock – культурный шок, буквально означает «разрыв шаблонов». В научном плане это разрыв старых нейронных связей и образование новых, с учетом полученной информации. Именно это и случается, вы начинаете мыслить шире.

2. Все по-настоящему нужные вещи помещаются в рюкзак весом 20 кг. Живя на одном месте, невольно обрастаешь материальными вещами. Людям свойственно делать свой быт комфортным и заниматься накопительством. Баночки, скляночки, новая пара обуви или кофточка, набор инструментов. Результат: забитые полки и шкафы, платья, надетые однократно, три пары туфель которые жмут и энная сумма потраченных денег. Как часто используются эти вещи? Раз в год, два? Насколько они необходимы? А ведь этой кругленькой суммы хватило бы на поездку в теплые края.

3. Каждый переезд освобождает от массы ненужных вещей и мыслей. Когда покидаешь родной дом, уж поверьте, не так легко расставаться со всем нажитым добром. Возникает главный вопрос: Зачем мне все это? И что с этим делать? С частыми переездами приходят ответы на эти вопросы. Учишься сразу отделять по-настоящему нужные вещи, а с ними мысли, чувства и приоритеты.

4. Мы никогда не станем прежними. Почему-то именно в пути становится как никогда ясно, что таким как вчера ты уже не будешь. А завтра снова станешь совсем другим. На самом деле так происходит всегда, но осознаешь это именно здесь.

6. Эликсир молодости. Как говорят, главное – душой не стареть. Вы видели хотя бы одного путешественника без бодрости духа? Все они оптимистичны, жизнерадостны и полны энергии. Конечно, каждый в своей степени. Не зря европейские пенсионеры отправляются в круизы на старости лет - открывать новый мир и новых себя. Многие говорят, что для них жизнь только начинается. Две мои знакомые с радостью устраивают шопинг, болтают о мужчинах, изучают модные тенденции – им 50 лет. Как это работает? Не знаю. Но результат на лицо. Они выглядят моложе своих лет, а жизненных сил в них хватит еще на 50.

7. Вырабатывается привычка быстро адаптироваться и учиться. Безусловно, важно уметь это делать в нашем современном обществе, ведь оно динамично, активно и переменчиво. Этот навык необходим во всех сферах жизни, как в карьере, бизнесе, так и в личных отношениях. Путешествие дает нам такую возможность, как ничто другое. Представьте: вы попадаете в другую страну, где все иначе, люди, климат, нормы поведения, законы, правила, традиции, даже еда и одежда. И естественно от того насколько быстро вы адаптируетесь, будет зависеть уровень комфортности жизни. А все мы, так или иначе, к этому стремимся. Поэтому ум, тело и восприятие учатся быстро перестраиваться под новые условия жизни, гармонично вписываться в антураж при этом сохранять индивидуальность.

8. Мир не такой большой, как кажется. Находясь за тысячи километров от своей страны, можно встретить не только человека, говорящего с вами на одном языке, а и бывшего соседа. Действительно 6 рукопожатий достаточно, чтобы поздороваться с президентом. Знакомые знакомых, коллеги по работе, сокурсники и одноклассники… да кого только не встретишь на своем пути. Казалось бы случайность. Но случайностей не бывает. Везде есть ваши люди, и они вас находят.

10. В конце концов, осознаешь, что сама жизнь – это и есть путешествие. Не важно, перемещаемся ли мы физически в пространстве, меняем ли города, квартиры, профессии. Мы всегда путешествуем во времени. Мы сели на свой автобус жизни в тот момент, когда получили рождение. Наше путешествие продолжается и сейчас. К нам подсаживаются люди, мы называем их друзьями, любимыми, они выходят на своих остановках, а мы продолжаем ехать в своем направлении. Возможно, наши пути еще пересекутся, а быть может, появятся другие попутчики. Какую-то часть пути мы проведем наедине с собой, в другие моменты будет такое количество людей, что мы поймем: автобус резиновый и на крыше тоже можно ехать. А, когда придет время, мы сменим совой транспорт на другой, и начнется новая жизнь.

Вот такие открытия случаются в путешествии. Их список можно продолжать бесконечно долго и каждый может привнести в него свое открытие или озарение. Анатоль Франс когда-то писал: «Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем 10 лет жизни дома». И в этом есть доля истины. Но узнать это по-настоящему, можно лишь на собственном опыте.

Счастливых Вам путешествий!

Чтобы получить хорошую должность, можно с утра до ночи торчать на работе, угождать начальству, ходить на тренинги, но все это не дает абсолютно никакой гарантии. А вот путешествия гарантировано помогут карьере, и мы расскажем, каким образом.

"Мир - это книга, и те, кто не путешествуют, читают лишь одну её страницу", – сказал некогда Аврелий Августин. Если вы планируете как следует отдохнуть от работы и целиком посвятить год или даже пару лет путешествиям, всегда найдутся люди, которые будут отговаривать вас от этой идеи. Они будут называть это потворством собственным слабостям, нежеланием работать, но на самом деле такие люди просто не имеют мужества совершить подобный поступок – перевернуть страницу. Ведь глобальное путешествие может стать одним из лучших событий в вашей жизни.

Возникает вопрос: как выбрать время для подобного путешествия? В некоторых странах принято заниматься этим после окончания учебного заведения, перед тем как с головой уйти в карьеру, в других – после выхода на пенсию. Тем не менее, возраст вовсе не играет главенствующей роли, главное – решимость и желание. Ехать стоит при первой же возможности. И вот почему.

Фото: huffingtonpost.ca

Путешествия расширят вашу зону комфорта

Конечно, бесконечное лежание на пляже на Карибах или вечеринки на Ибице не сильно поспособствуют личностному росту, но настоящий туризм подразумевает совсем другое. Способность быстро сориентироваться в чужой стране, суметь разобраться в непонятной ситуации и найти общий язык с людьми – вот отличительные черты настоящего путешественника. Реальность такова, что все свои действия в незнакомой обстановке вы будете оценивать критично и ставить под сомнение, и это будет создавать дополнительный стресс. Но за этим и скрывается главный плюс: уход от обыденности научит чувствовать себя увереннее за пределами зоны комфорта.

Одна из наиболее распространенных причин, которая тормозит продвижение по карьерной лестнице, – боязнь покинуть эту самую зону комфорта. Куда проще придерживаться уже вошедших в привычку норм поведения, если только начальник не будет постоянно ставить новые задачи, выбивающие вас из колеи. В таких случаях продвижение по карьерной лестнице будет достаточно предсказуемо, но и результаты могут оказаться посредственными. Путешествия расширят вашу зону комфорта и позволят чувствовать себя за ее пределами более уверенно.

Путешествия помогут сосредоточиться на карьере

Порой бывает трудно получать удовольствие от работы, если вам не хватает впечатлений. Невозможно в принципе посвятить себя чему-либо целиком, если другие аспекты жизни остаются неудовлетворенными. В конце концов, это может привести к отвращению не только от конкретного вида деятельности, но и отобьет желание что-либо делать вообще. Путешествия помогут справиться с рутиной и придадут сил, которые потом можно будет направить на работу с удвоенной энергией.

Фото: teacherstephdesk.blogspot.com

Путешествия украсят ваше резюме

Тот факт, что вы много путешествовали по миру, автоматически добавляет вам привлекательности в глазах работодателя. Богатый опыт в туризме (особенно если вы посещали не типичные курортные страны) выглядит внушительнее, чем даже десяток тренингов или курсов саморазвития. На собеседовании стоит упомянуть, какие из приобретенных в поездках навыков смогут помочь в работе. Кроме того, стоит позаботиться о небольшом рассказе про свои путешествия, чтобы это выглядело как действительно волевое решение, а не период разгильдяйства. Стоит объяснить причины, по которым вы решились путешествовать, причем сделать это необходимо в позитивном ключе. При правильном подходе ваш рассказ будет выглядеть более впечатляющим и убедительным, чем рассказ о рутинном исполнении обязанностей на предыдущей работе.

Работа за рубежом обогатит ваш опыт

Если вы не копили полжизни, не продали, отсекая пути обратно, свою квартиру или не получили богатое наследство, продолжительное путешествие, определенно, пробьет дыру в вашем бюджете. Но кто сказал, что турист в чужой стране должен только отдыхать? Устройтесь на временную работу. Работа за рубежом поможет не только оплатить поездку, но и приобрести уникальный опыт: даже работа по специальности в другой стране может значительно отличаться от привычных вам действий на родине. Но даже если этот труд не имеет отношения к вашей основной профессии, наверняка найдутся новые навыки, которые могут оказаться полезны. Пусть это даже сбор винограда во Франции – как минимум, общение с носителями языка пойдет на пользу. Кроме того, работа поможет прочувствовать страну изнутри, ведь об этом нигде в путеводителях не написано.

Фото: southfloridawages.com

Путешествия придают уверенность

Сам факт осознания, что вы смогли целый год жить вдали от Родины, придаст уверенности в себе и поможет лучше контролировать вашу карьеру. Вы будет гораздо лучше осознавать собственные как сильные, так и слабые стороны, что является несомненным преимуществом. Особенно перед теми людьми, которые никогда не испытывали подобного.

Путешествия расширят кругозор

Как бы банально не звучало это утверждение, но, тем не менее, это – правда. Если приложить немного усилий, чтобы увидеть привычные вещи сквозь призму другой культуры, это действительно сможет изменить ваше мировоззрение. Не стоит наивно полагать, что родная культура делает все "правильно". Это поможет воспринимать происходящее вокруг вас разносторонне и творчески.

Путешествия помогут найти себя

Одним из самых больших источников неудовлетворенности жизнью может быть ощущение бесцельности и бессмысленности происходящего. Если нет твердой уверенности в желаниях, как правильно выбрать работу? В будущем вас ждут еще долгие годы труда, так что имеет смысл найти себя в начале этого пути – потом на это может просто не оказаться времени. Возможно, именно благодаря путешествиям вам удастся избежать утреннего вопроса, который рано или поздно возникает практически у всех: кто я и зачем иду на работу?

В недалеком прошлом большинство людей в нашей стране о путешествиях, и уж тем более регулярных, могло только мечтать. Советские граждане в подавляющей своей массе были не выездными, и о том, что собой представляют другие уголки мира, получали представление только из газет и телепередач. Сегодня положение кардинально поменялось.

Благодаря открытости границ, отсутствию идеологических препон и, конечно, развитию современных транспортных средств каждый из нас имеет потенциальную возможность посещать любые уголки своей страны и бывать за рубежом. Немало сограждан пользуется открывшимися возможностями, что называется, сполна, путешествуя по миру с завидной регулярностью, превратив это в свое хобби. Что дают человеку путешествия? Чем обусловлено, что немало людей, едва вернувшись из одной поездки, уже планируют другую и через короткое время вновь пускаются в путь? Не несут ли постоянные путешествия угрозу здоровью? Рассмотрим эти вопросы подробнее.

Путешествия дают ощущение счастья

Немало людей жалуется на усталость, плохой сон, нервное перенапряжение, стрессы. Не спасают даже вечерний отдых перед телевизором, полноценный ночной сон, встречи с родственниками и друзьями в уик-энд - все это в один прекрасный момент перестает заряжать энергией, не дает ощущение бодрости и счастья. В таких случаях многие решают: «Нужно полностью сменить обстановку, куда-то уехать». Психологи соглашаются с такими намерениями, утверждая, что полноценную разгрузку могут дать только путешествия. Причем регулярные. То есть если вы хотите чувствовать себя комфортно, то запланируйте себе несколько коротких путешествий в год, отказавшись от привычного длинного отпуска.

Регулярные путешествия дают человеку ощущение счастья, подпитывают новыми впечатлениями, эмоциями. Они открывают возможности для новых знакомств. Кто-то находит в другой стране единомышленников по увлечениям, а кто-то и свою вторую половинку. Многие наши соотечественники привязываются к определенным местностям с красивой природой и уникальными достопримечательностями, стремясь выезжать туда регулярно. И это не обязательно заграница: таких уголков немало на территории нашей страны, а также в ближнем зарубежье. Ученые доказали: человек, вкладывающий средства в путешествия, выезжающий в крупные центры на различные выставки, презентации, концерты любимых звезд, чувствует себя намного счастливее тех, кто предпочитает уединенный образ жизни за телевизором и компьютером. Потому что повышается качество жизни, удовлетворенность ею.

Путешествия расширяют кругозор

Путешествия бывают разными. Все зависит от того, какую цель поставил перед собой путешественник. Если в нем главная мотивация пошиковать и сорить деньгами в дорогих ресторанах и модных клубах или, на худой конец, днями просиживать в кабачках и пиццериях - это одно (понятно, что праздное времяпрепровождение ничего не дает в плане духовного и интеллектуального саморазвития). И совсем другое, если туристическая поездка планируется с целью больше узнать о стране пребывания, познакомиться с достопримечательностями, соприкоснуться с историей и культурными традициями ее народа, отведать блюда местной кухни. Именно такие путешествия расширяют кругозор, делают человека внутренне богаче. Сколь угодно много можно посмотреть телепередач о крупнейших музеях мира, богатейших соборах, живописных заповедниках или исторических достопримечательностях, но пока зритель не увидит эти красоты своими глазами вживую, впечатления будут не полными.

Путешествия обогащают знаниями

Немало наших соотечественников, заядлых путешественников, успешно совмещают приятное с полезным. То есть отдых с научной работой. С этой целью специалисты различных профилей - историки, живописцы, этнографы, архитекторы, литературоведы и др. - с большим интересом посещают, например, Лувр и Версаль во Франции, Рим и Венецию в Италии, с удовольствием работают с фондами старинных библиотек и архивов, изучают архитектурные особенности тех или иных достопримечательностей.

Очень много дают путешествия тем, кто увлекается изучением иностранных языков. Потому что повседневное живое общение с местным населением развивает навыки разговорной речи, позволяет узнать много новых слов, соприкоснуться с особенностями местного произношения. Особенно это важно для детей, которые с раннего возраста изучают тот или иной иностранный язык. Вообще, считают психологи, родители правильно делают, не оставляя младших членов семьи дома. Ребенок должен видеть мир, это будет способствовать его становлению как личности, развитию его коммуникативных навыков. Практика показывает, что дети, путешествующие с взрослыми, более открыты, у них меньше комплексов, они общительнее, больше знают и охотно делятся своими знаниями со сверстниками.

Путешествия и качества личности

Тот, кто много путешествует - будь то взрослый, ребенок или пожилой человек - чувствует себя не только более счастливым и знающим, но и более уверенным в себе. Регулярно вояжирующие люди более спокойны и выдержаны, что немаловажно в нашем стремительно меняющемся и подчас нестабильном мире. Путешествия развивают в человеке немало положительных качеств: способность быстро приспосабливаться к новым людям и обстоятельствам, умение находить выход из самых нестандартных ситуаций. Заядлые путешественники меньше подвержены страхам, в них больше и разнообразнее жизненный опыт, они имеют богатые навыки общения, в том числе и с представителями самых экзотических национальностей и культур. Путешественники становятся более терпимыми и толерантными к представителям различных меньшинств - национальных, религиозных, сексуальных. Люди, повидавшие мир, как правило, лишены ксенофобии - то есть страха перед чем-то чужим, не вкладывающимся, казалось бы, в традиционное понимание, и потому считающимся опасным и враждебным.

Путешествия укрепляют не только личностные качества, но и здоровье. Бывая в разных странах и, соответственно, разных климатических зонах, человек становится выносливее физически. Благодаря путешествиям значительно бодрее и здоровее чувствуют себя и многие пожилые люди, а именно те из них, кому возраст еще позволяет перемещения на более-менее дальние расстояния: у них снижается риск депрессий, инсультов и инфарктов. В путешествиях укрепляется и психическое здоровье людей, причем вне зависимости от возраста.

Известно немало случаев, когда внутренне сжатые и подверженные паническим атакам люди отмечали, что их состояние заметно улучшалось в путешествии. Исчезали внутренние страхи, депрессивные состояния, различные фобии. И, как нам кажется, чем чаще человек, начиная с детства, будет общаться с представителями других рас и национальностей, тем больше шанс, что понятие дружбы народов станет наполняться практическим смыслом. При этом много путешествующие люди отнюдь не перестают любить свою родину. Наоборот, вернувшись, они отмечают, насколько сильно по ней соскучились.

Кому путешествовать с осторожностью

Но не всем путешествия дают приятную перемену обстановки, великолепный отдых, свежие впечатления, радость открытий и новые знакомства. Немало людей, к сожалению, и морально, и физически тяжело переносят путешествия. Многие плохо чувствуют себя в дороге, их укачивает в самолете и в автобусе, они не высыпаются и сходят с транспорта предельно уставшими. Им некомфортно в гостиничной постели. На экскурсиях чувствуют себя утомленными и разбитыми. Если человек путешествует на дальнее расстояние впервые, то, возможно, такие ощущения у него возникают с непривычки, и в следующей поездке от них не останется и следа. Когда же такое дискомфортное состояние возникает вновь и вновь, то стоит задуматься: может, путешествия - это не для вас?

На многих людей неприятно действуют смена часовых поясов и акклиматизация. Слишком чувствительным к этим воздействиям людям, скорее всего, придется отказаться от дальних путешествий, поскольку налицо риск для здоровья. Потому что могут участиться простудные заболевания, возникает расстройство желудка от непривычной местной пищи, а также возникают слабость, сонливость, головные боли, скачки артериального давления. Те же, кто чувствителен в меньшей степени, могут минимизировать риски, проконсультировавшись перед поездкой с врачом, не отказываясь при этом от запланированного путешествия. К осторожности призывают специалисты и беременных женщин, поскольку не каждая может выдержать неудобства, связанные с перелетами и акклиматизацией.

В то же время не следует забывать, что люди принадлежат к разным психологическим типам. Поэтому рекомендовать регулярные путешествия, например, интроверту вряд ли стоит. Для него лучший отдых - это лишний раз побыть дома, погрузиться в чтение, пообщаться в социальных сетях. Пытаться силой вырвать такого человека из привычной обстановки и «лепить» из него путешественника - значит, нанести ему психологическую травму.

Путешествуйте с нами!